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    RUNDUM GESUND LEISTUNGEN


    Club Aktiv gesund (V82009)
    Gültigkeitsdauer: 01.04.2002 - 31.12.2023

    "Fit for Life"-Paket

    • zweijähriges Fitnessprogramm (4 Semester) mit begleitender Funktionsdiagnostik

    • 1. Semester:
    • Umfassender Fitness-Check:
    • Anamnese Maximalkrafttests mit dem Back-Check
    • Muskelfunktionsdiagnostik nach DDr. Janda
    • Wirbelsäulenscreening mit der Medi Mouse
    • Blutdruckmessung
    • Körperfettmessung
    • Trainingsplanerstellung
    • Persönliches Beratungsgespräch
    • Rückenfit-Anfängerkurs mit abschließender Leistungsdiagnostik
    • 14 Einheiten
    • Individuelle Betreuung
    • Back-Check
    • Muskelfunktionstest
    • Medi-Mouse

    • Ein Kurs nach Wahl aus dem Angebot des Club Aktiv gesund:
    • Auqa-Training
    • Nordic Walking
    • Allgemeine Kräftigungsgymastik
    • Aerobic
    • Langsam Lauf-Treff
    • Sicher Fit über 50
    • Frauen-Fit

    • 2. Semester:
    • Rückenfit-Kurs für Fortgeschrittene mit abschließender Leistungsdiagnostik
    • 14 Einheiten
    • Individuelle Betreuung
    • Back-Check
    • Muskelfunktionstest
    • Medi-Mouse (kann auch im 3. oder 4. Semester belegt werden)

    • Ein Kurs nach Wahl aus dem Angebot des Club Aktiv gesund:
    • Aqua-Training
    • Nordic Walking
    • Allgemeine Kräftigungsgymastik
    • Aerobic
    • Langsam Lauf-Treff
    • Sicher Fit über 50
    • Frauen-Fit

    • 3. Semester:
    • Ein Kurs nach Wahl aus dem Angebot des Club Aktiv gesund:
    • Auqa-Training
    • Nordic Walking
    • Allgemeine Kräftigungsgymastik
    • Aerobic
    • Langsam Lauf-Treff
    • Sicher Fit über 50
    • Frauen-Fit

    • 4. Semester:
    • Ein Kurs nach Wahl aus dem Angebot des Club Aktiv gesund:
    • Auqa-Training
    • Nordic Walking
    • Allgemeine Kräftigungsgymastik
    • Aerobic
    • Langsam Lauf-Treff
    • Sicher Fit über 50
    • Frauen-Fit


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    Bei Fragen erreichen Sie uns unter +43 800 20 444 00.
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    KONTAKT & ANFAHRT


    Club Aktiv Gesund

    Parscher Str. 4, 5023 Salzburg

    T +43 (0) 662 451124-15
    F

    jarau@askoe-salzburg.at
    www.askoe-salzburg.at

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