Energy Fitness bietet in jeder Altersgruppe, sowohl für Frauen als auch für Männer eine Vielzahl an Möglichkeiten den eigenen Körper richtig in Form zu bringen.
- Leistungs-/Kraftbereich: steigere deine Kondition, um in Alltagssituationen besser durchzuhalten - baue Muskeln auf, um überschüssige Kalorien zu verbrennen - stärke deinen Körper und werde schmerzfrei
- Figurbereich: reduziere deinen Umfang für ein besseres Wohlbefinden
- Gesundheitsbereich: Schwerpunkt Rücken
… und das alles unter Anleitung eines Trainers (wenn gewünscht)