MF Medical Fitness Sporttherapie (V13010)
Gültigkeitsdauer: 01.01.2018 - 31.12.2023
Leistungsdiagnostik Schwerpunkt Ausdauer: (ÖISM- Univ. Prof. Dr. Norbert Bachl)
1. Sportmedizinische Untersuchung durch den Sportarzt inklusive:
- Trainingsanamnese
- Risikoprofil
- Beurteilung der Haltung, der Gelenke und der Muskelfunktionen
2. Stufentest
- auf dem Fahrradergometer mit laufender Kontrolle von EKG und Blutdruck, sowie Lactatmessung und Schwellenbestimmung *
3. Individueller Trainingsplan für 12 Wochen
4. 3 Sporttherapeutische Medical Trainingseinheiten (a 55 min.)
5. Ein Lactat Follow up am Fahrrad oder Laufband zur Überprüfung und Optimierung des Trainings
oder
Leistungsfunktionsdiagnostik Schwerpunkt Kraft: (ÖISM- Univ. Prof. Dr. Norbert Bachl)
1. Sportmedizinische Untersuchung durch den Sportarzt inklusive:
- Trainingsanamnese
- Risikoprofil
- Beurteilung der Haltung, der Gelenke und der Muskelfunktionen
2. Dynamometrische Kraftmessung der Beine
* 3. Individueller Trainingsplan für 12 Wochen
4. 3 Sporttherapeutische Medical Trainingseinheiten (à 55 Min.)
5. Trainingsgespräch mit Dehn- und Kräftigungsprogramm
6. Re-Test der Muskelfunktionen und der Dynamometrie -
oder
Trainingstherapie in der Prävention oder Rehabilitation: (OA Dr. Walter Bily MF GmbH)1. Sportmedizinische Untersuchung durch den Sportarzt inklusive:
- Ruhe EKG
- Blutdruck
- Muskelfunktionstest
Körperfettmessung
2. 12 Sporttherapeutische Medical Trainingseinheiten (a 55 min.):
- Individuelle Betreuung durch Trainer zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und individuelle Trainingstherapie nach Verletzungen oder Beschwerden am Bewegungsapparat
Diese Trainingseinheiten umfassen die Schwerpunkte:
- Beweglichkeit
- Ausdauer
- Schnelligkeit
- Koordinationstraining inklusive isokinetischem Training
- Nasarovstimulation als intensiv Stretch
*) im USZ Schmelz, 1150 Wien,Possingergasse 1
