Das lateinische Wort "valeo" bedeutet "ich bin gesund" im ganzheitlichen Sinn, bestehend aus allen Komponenten der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit.
AUSSTATTUNG/ LEISTUNGEN
Ergometrie
Muskelfunktionstest
Trainingsberatung
Re-Check
Fitness-Check
Krafttraining
Cardio
Rückenfit
PersonalTrainer
Parkmöglichkeit
RUNDUM GESUND LEISTUNGEN
Sporttherapie (V53002)
Gültigkeitsdauer: 01.01.2019 - 31.12.2023
Manueller Muskel- und Gelenksfunktionstest: Überprüft wird die funktionelle Beweglichkeit der Gelenke und die muskuläre Situation des Bewegungsapparates. Funktionsstörungen oder muskuläre Dysbalancen können hier festgestellt und durch gezielte Maßnahmen im Trainingsplan berücksichtigt werden, bevor es zu einer Einschränkung der Lebensqualität führen.
Stufentest auf dem Fahrradergometer mit Lactatmessung und Schwellenbestimmung: Durch die Erfassung dieser physiologischen Daten kann man das ganz persönliche Herz-Kreislauf-Training zusammenstellen.
Trainingsplan: Aus den objektiven Daten der Tests und den persönlichen Vorgaben wird der individuellen Trainingsplan gestaltet. Unter sportwissenschaftlicher Betreuung lernen, den Trainingsplan selbstständig zu erarbeiten.
Laufende Betreuung für das vereinbarte Trainingsziel: Um während der Trainingszyklen optimal betreut zu werden, kann man nach 3 - 6 Monaten eine 60-minütige Trainingsberatung machen. Der Fortschritt wird überprüft und das Trainingsprogramm adaptiert.
Angebot auch gültig bei Sporttherapie Wels, Kopernikusstraße 1a, 4600 Wels, Tel.: 07242-68700
Fax.: 07242-51491
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